Pra, çfarë Të Zgjidhni - Një Banjë Ose Një Sauna

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:53

Shtë e pamundur të imagjinohet jeta në një fshat ose në një pronë të vendit pa banjë. Në fund të fundit, një banjë nuk është aspak vetëm një larje e thjeshtë, por gjithashtu, siç është shkruar në një nga traktatet e lashta, abdesi, i cili jep dhjetë kënaqësi: qartësi mendore, freski, energji, shëndet, forcë, bukuri, rini, pastërtia, ngjyra e këndshme e lëkurës dhe vëmendja gratë e bukura

Për përfitimet e banjës

Edhe paraardhësit tanë të largët dinin shumë për biznesin e larjes, gjë që u pasqyrua, për shembull, në proverba të tilla: "Në cilën ditë lani, në atë ditë nuk do të plakeni", "Banja largon ndonjë sëmundje nga trupi", "B Anya është nëna e dytë, kockat do të avullojnë, ai do të korrigjojë tërë trupin." Banja përmendet në monumentin letrar të Kievan Rus - "Përralla e viteve të shkuara". Ai citon deklaratën e një të huaji që vizitoi një banjë ruse: "… Unë pashë diçka të mahnitshme në tokën sllave … Unë pashë banja prej druri dhe ata do t'i ndriçojnë të kuq dhe do të zhvishen dhe do të jenë lakuriq … Dhe fleksibël shufrat do të ngrihen lart dhe do të rrahin veten e tyre. Dhe me këtë ata lahen, dhe jo torturojnë ".

Kronikat historike raportojnë se Princesha Olga, e cila priti ambasadorët që mbërritën në Rusi, i ftoi menjëherë të bënin një banjë me avull. Peter i Madh, një adhurues i madh i dhomës me avull rus, gjithashtu mori mysafirë jashtë në banjë. Procedurat e banjës u vlerësuan gjithashtu nga bashkatdhetarët tanë të tjerë të famshëm: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoy, F. I. Shalyapin, A. S. Pushkin.

Kështu i përshkruan ndjenjat e tij poeti i madh në banjë: “… Shoqëruesi filloi duke më përhapur në një dysheme të ngrohtë prej guri; pas së cilës ai filloi të më thyejë gjymtyrët, të shtrijë nyjet e mia, të më rrahë fort me grushtin e tij: Unë nuk ndjeva dhembjen më të vogël, por një lehtësim të mahnitshëm … Pas kësaj, ai më fërkoi për një kohë të gjatë me një copë leshi, duke spërkatur shumë me ujë të ngrohtë, filloi të lahej me një flluskë prej liri me sapun. Ndjenja është e pashpjegueshme”.

Dhe është shumë e lehtë për të kuptuar poetin. Mbi të gjitha, procedurat e banjës janë një gamë e tërë masash për përmirësimin e shëndetit që kanë një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular, respirator, termorregullues dhe endokrin. Banja largon toksinat nga trupi, qetëson sistemin nervor, rikthen fuqinë, rrit aftësitë mendore dhe aktivizon metabolizmin. Ndikimi i dhomës së avullit është veçanërisht i favorshëm, ku ndodh djersitja më e bollshme, për shkak të së cilës trupi është shëruar shumë. Duke dalë nga dhoma e avullit, një person shpesh thërret: "Sikur të rilindë". Kështu, ai duket se humbet vite (dhe peshë gjithashtu), duke lënë pragun e shtypjes, mbingarkesës, emocioneve negative.

Në çdo kohë, popuj të ndryshëm kishin banjot e tyre, mund të thuhet dikush,. Sidoqoftë, pavarësisht se si ndryshoi pamja e banjës dhe struktura e saj e brendshme, metoda e ndikimit në trupin e njeriut ka mbetur gjithmonë e pandryshuar: së pari ngroheni, pastaj ftoheni mirë, ngroheni përsëri dhe madje bëni me fshesë. Vërtetë, në kohët moderne, një fshesë shpesh zëvendësohet me masazh. Dhe një gjë tjetër: kohët e fundit është bërë modë, madje mund të thuhet prestigjioze, të vizitosh jo një banjë me avull ruse, por një sauna finlandeze. Kështu, ata duket se janë kundër njëri-tjetrit, duke argumentuar se, thonë ata, në banjën ruse ka avull të lagur, dhe në saunën finlandeze - të thatë. Por a është vërtet kështu?

Në reklama, broshura, argumentohet që trupi i njeriut duhet të ekspozohet ndaj ajrit, të nxehet sa më shumë që të jetë e mundur. Ajri i thatë, i cili ka një përçueshmëri më të ulët termike, ju lejon të rrisni temperaturën në saunë deri në 100-120 gradë Celsius. Prandaj, konkludohet se si rezultat, mbulimi i nxehtësisë në një sauna të tillë është më i madh dhe ky është përparësia e tij. Sidoqoftë, si banja me avull ruse dhe sauna moderne e modernizuar mund të akordohen në mënyrë të barabartë për çdo regjim të dëshiruar të temperaturës dhe lagështisë. Për shkak se lagështia e ndryshme e avullit varet nga sa shpesh dhe me bollëk lagen gurët me ujë. Kjo është, avulli në një banjë me avull ruse, i përgatitur sipas të gjitha rregullave, gjithashtu duhet të jetë i thatë.

Prandaj, një sauna e vërtetë finlandeze popullore nuk ndryshon nga një banjë me avull ruse. Ndoshta finlandezët ishin në gjendje ta ruajnë më mirë (madje edhe ta përmirësojnë!) Traditën antike dhe ta përshtatin atë në mënyrë më fleksibile me kushtet moderne. Që nga kohërat antike, si në banjën me avull ruse ashtu edhe në saunën finlandeze ata morën avull duke derdhur ujë mbi gurët e nxehtë në zjarr. Të dy rusët dhe finlandezët përdorën fshesa në procesin e procedurave të larjes. Pra, sauna është motra e banjës me avull ruse (nga rruga: "sauna" në finlandisht do të thotë "banjë"). Prodhuesi i banjës dhe saunës ruse është e njëjta kasolle me tym, e cila nxehej në të zezë. Poeti R. Vikonen tha mirë për këtë marrëdhënie: “A është një banjë finlandeze, apo një ruse? Një regjistër i tymosur është i mbushur me ujë të valë”.

Duhet të theksohet se përhapja e shpejtë e saunave finlandeze lehtësohet kryesisht jo vetëm nga reklamimi efektiv, por edhe nga prodhimi industrial i saunave të parafabrikuara me të gjitha pajisjet e nevojshme. Meqenëse në jetën e përditshme pothuajse shumica e banjove të çdo modeli për disa arsye zakonisht quhen sauna, është shumë kurioze të zbulosh: si duken saunat e vërteta finlandeze. Ka shumë prej tyre në vendin e Suomi … Saunat ndryshojnë në madhësi - sauna loma, sauna sauna, kurosauna, erosauna, duke akomoduar nga një deri në disa persona. Në Finlandë, sauna nuk është vetëm një traditë e lashtë, por është një domosdoshmëri jetike - një nevojë për trupin dhe shpirtin. Jo më kot ekziston një fjalë e urtë në këtë vend: "Nëse gjendja shpirtërore është e keqe dhe sauna nuk ju ka ndihmuar, nuk ka mjete të tjera".